Herkes ideal kilosuna ulaşmak ister.. Bunu başarabiliyor muyuz? Kısmen.. Biraz araştırma yaptım bu konuda ve 5 yolunu buldum zayıflamanın.
Buyurun;
Kilo sorununuz var veya yok yediklerinizi gün saat ve miktar olarak not edin. Böylece nerede hata yaptığınızı bulmak daha kolay olacak ve elinizde somut bir kanıt görebileceksiniz.
Su ve hareket ! Sizin en güçlü silahınız.. Bol su, düzenli hareket.
Zayıflatan bir ilaç bitki karışım vb. arayışlarına son verin.Zayıflatan bir yiyecek içecek veya çay yoktur. (Bilfgi blog )
Kendinize karşı dürüst olun kilo sorunuyla yüzleşmekten kesinlikle korkmayın!Bir uzman desteği alarak bu sorunu çözebileceğinize inanın, bunu başarabilirsiniz. Bu bir efsane değil pek çok insan sağlıklı ve mutlu zayıflıyor bu sorunu uzman desteği ile çözebiliyor.
0 yorum:
Yorum Gönder